DIY Vital-Maske für UV-gestresste Haut

Nahrungsmittel mit einer Extraportion Betakarotin (wie Möhren, Spinat und Süsskartoffeln) können die hauteigene Barriere gegen sonnenbedingte Zellschäden stärken. 

Der Wirkstoff fängt die freien Radikale ab, die durch UV-Strahlung entstehen, und bringt das Energieniveau der Haut wieder ins Gleichgewicht. Karotten sind im Speziellen auch für Anti-Aging-Wirkung bekannt. Grund ist der hohe Vitamin E-Gehalt, der die Zellwände stabiler werden lässt.

Und hier das Rezept: 

• Dünste zwei Karotten bis sie gar sind. 
• Lass das Gemüse auskühlen und pürieren Sie es anschliessend. 
• Nun mische zwei Esslöffel Olivenöl, je einen Teelöffel Honig und Quark unter das gelbe Püree und trage die Masse anschliessend auf Gesicht und Hals auf. 
• Warte ca. 10 Minuten und wasche die Maske mit lauwarmem Wasser wieder ab. 

Tipp: Während der Wartezeit könntest du ein Glas frisch gepressten Karottensaft trinken (den Saft vorher mit einem Tropfen Öl vermengen – damit alle Vitamine aufgenommen werden können). 

Viel Spaß beim Nachmachen ;)